Шаблоны Joomla 3 тут

Забота о красоте требует, пожалуй, чрезмерной аскетичности и порядка, соблюдения режима дня, принципов здорового питания, и, конечно же, сна в достаточном количестве. Возникает вопрос, а когда жить? Ведь все самое интересное происходит зачастую во временных рамках, выходящих за пределы строго регламентированного вечернего «отбоя».

bessonnaya notsКонечно, не следует злоупотреблять ресурсами организма и ожидать, что уж очень богемный образ жизни никак не отразится на внешности. Одна-две бессонные ночи – куда ни шло, но когда это становится системой, никакая косметика и процедуры не спасут. И все же, при некотором усилии, бессонные ночи и красота могут оказаться ничуть не менее совместимы, чем стройная фигура и шоколад.

Что поможет иметь свежий и здоровый вид несмотря на бессонную ночь?

 

Контрастный душ. Рекомендуется не менее 5 раз чередовать воду холодную и горячую, чтобы как следует взбодриться. Поможет легкий массаж головы и гель для душа с цитрусовым ароматом.

v Перед нанесением увлажняющего крема на лицо, если есть достаточно времени, кожу можно слегка распарить, подержав на лице горячий компресс.

√  Чашка кофе – бессменный атрибут любого невыспавшегося человека, который даже не нуждается в упоминании. Но перед кофе обязательно восполнить дефицит жидкости в организме – выпить стакан воды, это нормализует обменные процессы в организме и выведение токсинов.

√ Легкие физические упражнения, возможно, даже просто разминка, суставная гимнастика (не приседания-отжимания, конечно же), приведут организм в тонус. Важно не только привести в порядок внешность, но и активизировать организм, чтобы появилось хоть какое-то желание выйти из дома.

√ Отечность на лице зачастую больше всего выдает тех, кто провел ночь без сна либо практически без него, а также не очень упорядоченный прием напитков и еды накануне. На помощь придет эфирное масло мяты, которое в количестве нескольких капель добавляется в воду и замораживается. Если быть готовым к бурной вечеринке и держать это волшебное средство в холодильнике, есть шансы выглядеть не хуже, чем обычно.

Не рекомендуется делать яркий макияж, чтобы не привлекать к лицу излишнего внимания. Лучше использовать нейтральные краски и придерживаться умеренности. Небольшое количество румян позволят скрыть бледность лица, а тональный крем скроет синие круги под глазами, главное – не перестараться.

Праздники, корпоративы, свидания, дни рождения, вечеринки, концерты и т. д. бывают в жизни каждого человека, у кого чаще, у кого реже. Не всегда есть возможность на следующий день восстановить силы и проспать столько, сколько требует организм, и приходится идти на работу по звонку будильника, как в любой другой день. Несмотря на бурную жизнь за пределами офиса, на следующий день нужно сохранять ясность ума и выглядеть не пугающе, а иногда, если обстоятельства того требуют, быть предельно собранным и иметь безукоризненный вид. Именно для таких ситуаций служит весь «арсенал» подручных средств в виде масок, компрессов и контрастного душа. «День продержаться» это поможет. Но о восстановлении организма нельзя забывать не только во имя красоту, но и ради здоровья. То, что в ранней юности и молодости дается легко, в более зрелом возрасте может быть не так уж безобидно.

Вам будет интересно:

Как быстро похудеть, не навредив здоровью