• image1 Мир психологии
  • image2 Мир нашего дома
  • image3 Мир красоты и здоровья

 Сужение пор  в домашних условиях Маски из глины

Сужение пор            Маски из глины

Лайфхаки красоты  Маски для густоты и роста волос

Лайфхаки красоты    Маски для волос

Старинные рецепты красоты   kuperoz

Секреты бабушек   Убираем купероз

 

Как защитить кишечник от инфекции

Когда на улице снегопад, перемежающийся с сырым морозным ветром, в человеческом организме правят бал вирусы.  Чтобы защитить себя, необходимо укреплять иммунитет, а следовательно позаботиться о собственном кишечнике. Ведь именно здесь 70% иммунных клеток мирно соседствуют с «солдатами кишечника» полезными бактериями, которых так боятся болезнетворные микробы. 

 

Кроме отражения инфекционных атак, кишечные «солдаты» снабжают клетки иммунитета аминокислотами и витаминами. Однако сила полезных бактерий очень быстро иссякает, когда человек неправильно питается. Именно потому стольважно выработать привычки, укрепляющие здоровье .

«Веник» для кишечника

Таким названием народные целители наградили целый ряд продуктов, богатых клетчаткой. Среди них: отрубной хлеб. Тот факт, что в отрубях клетчатки гораздо больше, чем в других продуктах, сегодня признают даже фармацевты коммерческих аптек; суп из овощей. Варёная клетчатка, по мнению народных лекарей, излюбленное «лакомство» полезных кишечных бактерий; овощные салаты.

Настоящим «веником» для организма считается салат, приготовленный из нескольких листочков белокочанной капусты (лучше квашеной), сырой морковки, сырой свеклы и небольшого количества молодой зелени. Кроме того, такой салат является отличным способом укрепить иммунитет. В качестве салатной заправки рекомендуется использовать смесь из нескольких капель лимонного сока, чайной ложки оливкового масла и столовой ложки воды. Чтобы кишечник очистился от шлаков и вредоносных бактерий, необходимо в течение недели съедать этот салат на ужин.

Живительная влага

Диетологи советуют выпивать небольшое количество чистой воды сразу после появления чувства жажды или голода. А чтобы процесс пищеварения был не только быстрым, но и качественным, специалисты рекомендуют не забывать о кисломолочных продуктах, в частности о кефире.

Кисломолочные бактерии, содержащиеся в кефире, выпитом за полчаса до ночного сна, помогут организму справиться с остатками принятой в течение дня пищи.

Быстрая очистка организма от микробов

Эту методику народные целители категорически не рекомендуют использовать лицам, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также больным холециститом.

Интоксикация печени и желчного пузыря внешне проявляется в виде головных болей, слабости и сухости кожного покрова. Для одноразовой очистки организма медики из народа советуют:

  • не нагружать желудок в вечернее время суток, помнить о вреде ночных перекусов,
  • за ужином полакомиться овощным салатом, а через 2 часа после приёма пищи принять 30 г сульфата магния, разведенных в 0,5 стакана тёплой воды с несколькими каплями лимонного сока и лечь в тёплую постель. А ещё лучше, советуют знахари, на 30 минут приложить к правому боку тёплую грелку.
  • По прошествии этого времени рекомендуется выпить сок, выжатый из одного грейпфрута, а затем снова лечь на грелку. Через 40 минут прогревание прерывают, чтобы принять сначала 100 г оливкового масла, а вслед за ним сок из 3 лимонов. 

Эта процедура, по свидетельству знахарей, способствует выводу желчи из желчного пузыря. Причём, кроме желчи организм частично освободится от холестерина и прочего «мусора». Важно помнить, что через несколько часов после окончания процедуры может возникнуть проносной эффект. Желательно, чтобы на следующий день рацион состоял из кефира и овощных супов. 

Очистка организма целебными настоями

Для приготовления отвара, усиливающего способность организма самоочищаться, понадобится корень стальника (10 г), такое же количество травы тысячелистника и 5 г полевого хвоща.

Сначала в 0,5 л воды в течение 10 минут проваривают корень стальника, а затем добавляют травы и дают отвару настояться 10 минут. Несколько глотков этого отвара принимают перед едой на протяжении 3 дней. 

Витаминный укрепляющий напиток 

Для укрепления всего организма рекомендуется следующий рецепт:

50 г измельчённого корня хрена, 10 г мелко нарезанного корня имбиря и одно тёртое яблоко заливают литром холодной воды и настаивают в течение 10 минут. Процеженный напиток пьют после лёгкого ужина в течение недели.

Читайте также:

 

















2017  Моменты Жизни