• image1 Мир психологии
  • image2 Мир нашего дома
  • image3 Мир красоты и здоровья

 Сужение пор  в домашних условиях Маски из глины

Сужение пор            Маски из глины

Лайфхаки красоты  Маски для густоты и роста волос

Лайфхаки красоты    Маски для волос

Старинные рецепты красоты   kuperoz

Секреты бабушек   Убираем купероз

 

Ламинария - и лекарство, и еда, и косметикаНеказистая с виду, ламинария содержит все известные науке аминокислоты. Также эта водоросль известна как источник брома, железа, кремния,  натрия, кальция, калия, никеля, цинка, ванадия, молибдена, марганца, магния, кобальта. Речь идёт не о сказочном лакомстве, а о самой обыкновенной морской водоросли, которую, благодаря её сходству с капустой, нашинкованной для закваски, иногда называют морской капустой.

Чем полезна ламинария для организма

Благодаря наличию в ней брома морской женьшень (ещё одно название ламинарии) способствует повышению сопротивляемости организма стрессам, улучшению мыслительных способностей и физической выносливости.

Богата ламинария и природными биологически активными веществами - энтеросорбентами. Именно они помогают человеческому организму освобождаться от излишек холестерина, противостоять токсичным веществам, радионуклидам и вредоносным бактериям, а также сокращают риск развития злокачественных опухолей.

«Капустная» диета

Диета на ламинарииНизкая калорийность и наличие клетчатки позволяет использовать ламинарию в качестве средства для похудения. Питательные вещества, содержащиеся в этой замечательной водоросли, обеспечивают быстрое насыщение организма без излишней нагрузки на кишечник.

300 г сушёных водорослей настаивают не менее 10 часов в холодной воде. После этого набухшие ламинарии промывают и варят в течение как минимум 25 минут.

Ламинарию можно подавать в качестве гарнира к варёным яйцам и диетическому мясу (она хорошо сочетается с кролятиной, индюшатиной, курятиной, нежирной говядиной). Продолжительность диеты - не менее 7 и не более 14 дней.

Йод и не только

Чтобы обеспечить организм запасом йода, необходимого для профилактики и лечения таких неприятных  заболеваний, как расстройство функций щитовидной железы и эндемичный зоб, достаточно в течение дня съедать всего лишь две столовых ложки ламинарий или готовить салат из морской капусты хотя бы раз в неделю.

Если по каким-либо причинам употребление этой водоросли в пищу противопоказано, в качестве альтернативного варианта диетологи предлагают ежедневно выпивать напиток, приготовленный из стакана воды и 0,5 чайной ложки сухого порошка ламинарий.

Порошок ламинарииО полезных свойствах морской капусты можно говорить очень долго, поэтому приходится ограничиваться только самыми необходимыми сведениями. Благодаря присутствию в ламинарии высокомолекулярных полисахаридов, регулярное употребление этого продукта способствует снижению риска образования тромбов, стабилизации водно-солевого баланса и обменных процессов. Витамин В5 (которого в ламинарии тоже немало) предупреждает раннее появление седины, разглаживает преждевременные морщинки, и защищает от инфекции слизистые оболочки.

Морская капуста в домашней косметичке

Очищающая маска для лица

3 чайных ложечки сушёных ламинарий запаривают 5-ю чайными ложечками кипятка и перемешивают до получения однородной смеси. После этого ёмкость плотно накрывают и настаивают 10 минут. Образовавшуюся кашицу разбавляют несколькими каплями лимонного сока и наносят на лицо. По прошествии 30 минут маску снимают, а лицо тщательно умывают тёплой водой.

Маска из морской капусты обеспечивает быстрое расщепление жира, регенерацию кожного покрова, очищение пор, а также обладает расслабляющим, тонизирующим и питательным эффектом. Для скорейшего достижения омолаживающего эффекта маску из ламинарий желательно наносить на лицо не реже трёх раз в неделю.

Маска для жирной кожи

Ламинария для красоты кожи3 чайных ложечки порошка из ламинарий разбавляют несколькими каплями охлаждённой кипячёной воды, а затем вводят 1,5 чайных ложечки мёда и такое же количество персикового масла. Смесь растирают до образования однородной массы и наносят на лицо, а спустя 20 минут смывают тёплой водой.

Эта маска предназначена для устранения жирного блеска, сужения пор и ликвидации очагов воспаления. Громадную популярность завоевали и процедуры горячего обертывания с использованием ламинарии.

Читайте также:

  1. Омоложение дома: пилинг с хлоридом кальция, пилинг химический
  2. Уход за руками: чтобы руки были красивыми
  3. Укрепление мышц на внутренней стороне бедра
  4. Чем порадовать свою кожу
















2017  Моменты Жизни