Одной из неприятностей, беспоящих женщин в период беременности, является страх утратить прежнюю привлекательность. И частым поводом беспокойства становятся появляющиеся на теле растяжки.

Внешне такие растяжки выглядят как небольшие красновато-синие полоски, приобретающие со временем белый цвет, что делает их менее заметными. Тем не менее, растяжки заметно выделяются на коже и на ощупь становятся более грубоватыми. Не радует беременных женщин и то, что избавиться от их присутствия на теле в период беременности почти невозможно. Учитывая это важно понимать, что растяжки при беременности намного легче предотвратить, чем позже искать всевозможные способы их устранения.

rastyazki

Причины появления растяжек

Обычной причиной их досадного появления на теле беременной женщины является растяжение кожи, влекущее мелкие разрывы соединительной ткани. Крепость соединительной ткани обусловлена содержанием белков, тесно связанных с эластичностью кожи. Если организм беременной женщины испытывает недостаток в белках, женская кожа становится менее эластичной, а значит, более предрасположенной к разрывам соединительной ткани.

Как предотвратить возникновение растяжек

Питание

Важнейшим фактором, препятствующим возникновению растяжек при беременности, является полноценное, правильное питание. В период вынашивания рацион женщины обязательно должен включать продукты с высоким содержанием белков. Весьма полезны блюда из мяса белой птицы, которые богаты протеином, а также веществами, не позволяющими разрушаться коллагену – важному веществу, ответственному за состояние кожи. Нельзя забывать и о витаминах, которые в необходимом количестве содержатся в овощах и фруктах.

Специальная косметика

Дополнительным средством, призванным воспрепятствовать появлению на теле растяжек, является косметика. Специальные косметические препараты, предназначенные для пользования с первых дней беременности, наносятся на чистую кожу в области тела особенно предрасположенные к их появлению. Прежде всего, это грудь, область живота и бедер. Не менее эффективно для этой цели и оливковое масло, а чтобы усилить эффект, можно добавить в него несколько капелек витамина E.
Надо сказать, что применение специальной косметики не является панацеей от возникновения растяжек. Свою роль играет генетическая предрасположенность, а также индивидуальные особенности и общее состояние организма. Тем не менее, использование косметики значительно снизит степень проявления растяжек на теле, делая их практически незаметными.

Контрастный душ

Здоровым женщинам, чей организм крепок, а беременность протекает без осложнений, можно воспользоваться эффектом контрастного душа. Его воздействие значительно усиливает приток крови, а массаж кожи струей воды делает ее очень упругой.
Всем женщинам без исключения полезно носить бандаж. Специальный дородовой бюстгальтер – прекрасный способ не допустить появления растяжек на груди.
Применяя все методы в комплексе, каждая женщина способна защитить свою внешность в период беременности и избежать появления на своем теле огорчительных растяжек.

 Читайте также:

Растяжки на груди: как избавиться

Беременность в одиночестве - как пережить