Spa-процедуры в домашних условиях - ванны красоты

Мечта каждой женщины – оставаться молодой и красивой. А еще хочется иметь отличное здоровье, не прилагая для этого серьезных усилий. Многие удивятся, но для воплощения этой мечты достаточно просто время от времени принимать ванны красоты илипроцедуры спа (spa).

Ванны СпаПомните, как в сказке «Конек-Горбунок», нужно было окунуться в бочки с разнообразными жидкостями, чтобы выйти из них царем? Так вот чтобы стать царицей тоже требуется окунуться в кое-какие «волшебные ванны».

Ванны красоты и здоровья в домашних условиях

Первое, что приходит на ум, когда представляешь ванну для красоты и здоровья — это ванна с добавлением морской соли. Нет сомнения, что такие ванны оказывают на организм положительный  эффект, укрепляя иммунитет, оздоравливая и принося неоспоримую пользу коже. 

Ванны с морской солью

Ванны с морской солью показаны женщинам, желающим добиться стройной фигуры и избавиться от целлюлита. Благодаря магнию в составе, такие ванны способствуют нормализации клеточного обмена в организме. После процедур кожа становится упругой, гладкой, быстрее проходят процессы заживления. 

Ванны с морской солью рекомендованы для людей со следующими осложнениями:

• Болезни суставов

• Порок сердца

• Вегето-сосудистая дистония

• Артрит

• Атеросклероз

Регулярный прием такой чудо-ванны способствуют улучшению здоровья, повышению работоспособности, снятию нервно-мышечного напряжения, улучшает состояние кожи и многое другое.

Для того чтобы расслабиться и сделать кожу гладкой, необходимо принимать около 300 грамм морской соли. Сначала необходимо тщательно растворить соль в горячей воде, а затем наполнить ванну до такой температуры, в которой вы привыкли находиться.

По желанию можно использовать морскую соль с различными дополнительными компонентами, например, эфирными маслами. Они окажут дополнительный эффект на кожу.

Ванна с ромашкой против угревой сыпи

Лечебные свойства ромашки используются народной медициной с давних времен. И с давних времен облюбовали ромашку представительницы прекрасной половины, найдя ей достойное применение в качестве натурального природного средства для чистоты и красоты кожи. Обладающая антибактериальным эффектом, ромашка прекрасно снимает раздражение и успокаивает кожу.

Цветы ромашки  также обладают замечательной способностью регулировать деятельность сальных желез. Именно потому ромашка присутствует в качестве главного компонента во многих различных средствах, применяемых от прыщей, воспалений и угревой сыпи, а ванна с ромашкой -  прекрасный способ и средство ухода за кожей тела. Если вас беспокоит угревая сыпь, возникшая на коже, вам поможет ромашковая ванна, которую легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для этого 2 стакана цветков ромашки измельчите в блендере и высыпьте в кастрюльку. Залейте ромашковую смесь тремя литрами холодной воды, после чего доведите до кипения. Варите ромашковый отвар в течение 5 минут на слабом огне.
Теперь остается добавить его в теплую ванну, и насладиться приятной домашней спа-процедурой, совмещая глубокую релаксацию с лечебным ромашковым эффектом. 

Ванны красоты с глиной

Глина считается одним из самых популярных средств по уходу за телом. Ее используют в качестве масок для лица, волос и тела. Но мало кто знает, что глину можно добавлять в ванну, тем самым обеспечивая коже комплексный уход.

Ванны с добавлением глины помогут идеально очистить кожу, сделать ее гладкой, упругой, а также избавить от лишних шлаков и токсинов. 

Существуют различные цвета глины. В зависимости от того, какой цвет глины вы подберете, на кожу будет оказан соответствующий эффект:

• Красная глина и зеленая глина прекрасно подходят для людей с железодефицитом. Такая глина деликатно очистит кожу от ороговевших клеток, идеально подойдет для обладательниц чувствительной кожи, поскольку является гипоаллергенной. При использовании такой глины кожа омолаживается и успокаивается.

• Желтая глина прекрасно подойдет для омоложения кожи. В ее состав входят абсорбенты и другие полезные микроэлементы, которые очищают кожу от шлаков и наполняют ее кислородом.

• Белая глина поможет при раздражении. Она способствует ускорению регенерации и быстрее обновляет клетки кожи. Регулярное использование ванн с белой глиной может даже уменьшить шрамы. А если у женщины имеются растяжки, то ванна с белой глиной является прекрасным средство для борьбы с ними.

• Голубая глина обладает антибактериальным эффектов, ускоряет процессы клеточного обмена и омолаживает кожу. После ванн с голубой глиной кожа становится нежной и шелковистой.

Для того чтобы приготовить глиняную ванну, необходимо растворить 500 грамм глины (того цвета, которого желаете) в литре горячей воды. Получившуюся консистенцию добавьте в свою ванну. 

Ванны красоты с хной

Такая ванна с хной прекрасно подойдет для проблемной кожи, она обладает антисептическими свойствами бережно, но эффективно очищающими кожу. 

Существует секрет, как добиться красивого ровного загара в домашних условиях. Достаточно принять ванну с зеленой хной! Но будьте внимательны, для начала требуется хорошенько поскрабить кожу, чтобы удалить все ороговевшие частички с поверхности. И когда кожа будет очищенной и ровной, можно принимать ванну. Так «загар» ляжет идеально ровно и его будет трудно отличить от естественного.

Для того чтобы принять ванну с хной, понадобиться 150-200 грамм бесцветной или зеленой хны. Порошок необходимо развести в горячей воде, затем добавить в ванну.

Ванны красоты с эфирными маслами

Очень полезными для красоты и здоровья являются ванны spa с добавлением эфирных масел. Различные масла оказывают на кожу полезные свойства. Нескольких капель чудо-масел достаточно для того чтобы кожа насытилась полезными компонентами. 

• Эфирное масло лимона и апельсина обладает прекрасным антицеллюлитным эффектом. Они ускоряют клеточный обмен и способствуют эффективному жиросжиганию. Также такие ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение и прекрасно расслабляют

• Эфирное масло лаванды обладает дезинфицирующим свойством, очищает кожу, эффективно борется с угревой сыпью. Помогает расслабиться перед сном, а также лечит бессонницу. 

• Эфирное масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом, помогает быстро лечить угревую сыпь. Оно снимает отечность. Полезно принимать такие ванны в качестве профилактики простудных заболеваний.

• Эфирное масло иланг-иланг обладает приятным цветочным ароматом, который импонирует многим женщинам. Масло прекрасно разглаживает кожу, выравнивая ее тон. Подходит для чувствительной кожи, поскольку обладает очень деликатным воздействием на кожу.

Достаточно 2-3 капли эфирного масла чтобы результат был заметен. Не переусердствуйте, поскольку настоящее масло даст эффект уже после первого применения.

Цитрусовая ванна красоты

Это замечательная ванна для обладательниц тусклой кожи. Кроме того, такая ванна обладает  успокоительным эффектом, а ее аромат – поистине восхитителен. Для приготовления необходимы очищенный апельсин и апельсиновый сок - достаточно 1 стакана.  Также потребуется масло лаванды - 2 ч.л, стакан гвоздики и полстакана молока сои.

Ванна с апельсинами

В апельсин, нарезанный кружочками, воткните гвоздику. Ванну наполните водой, температурой, близкой к 35 гр. Выложите в нее апельсины, всыпьте оставшиеся зерна гвоздики и  влейте апельсиновый сок, молоко сои и лавандовое масло.

Благодаря высокому содержанию витамина С, апельсин, как и все цитрусовые, является прекрасным антиоксидантом для организма. Апельсиновая ванна обеспечит вашей коже упругость и мягкость, очистит ее от вредных токсинов и шлаков. И  конечно же, цитрусовая ванна подарит вашей коже антицеллюлитный эффект. Удивителено тонизирующее воздействие цитрусовой ванны, и если вы чувствуете усталость, упадок сил – обязательно воспользуйтесь ее целительными свойствами. Аромат цитрусовых обязательно поднимет настроение, а запах  лаванды снимет усталость и стресс.

Ванны красоты с молоком и медом

Всем знакома прекрасная царица Клеопатра, которая для красоты и молодости кожи купалась в бассейне, наполненном молоком и медом. Полезные свойства молока известны многим, ведь оно обладает омолаживающими свойствами. А мед богат разнообразными питательными витаминами и микроэлементами, прекрасно насыщающими кожу.

Естественно, такая ванна не каждому по карману, ведь сколько потребуется молока и меда, чтобы наполнить целую ванну. Но можно приготовить облегченную версию Клеопатровой ванны. Для этого понадобиться всего лишь литр молока и три столовые ложки меда. Необходимо тщательно растворить мед в молоке и добавить полученную смесь в ванну. Дополнительно можно добавить в ванну корицу, кокосовое или оливковое масло, йогурт. 

20 минут в такой ванне сделают кожу невероятно бархатной и свежей. Да и представьте только, какой аромат будет стоять в ванне! Сама по себе такая процедура способствует расслаблению, снятию напряжения и невероятному удовольствию, ведь каждая женщина достойна быть царицей.

Омолаживающая ванна красоты

Эта ванна универсальна и одинаково полезна для всех типов кожи. Ее состав:

• миндальное масло -1 ст.л.

• розовая вода – четверть стакана

• розовое масло – 3 -5 капель

• яблочный уксус  - 2 ст.л.

• лепестки роз – несколько штук

Приготовьте ванну с этими компонентами. Роза увлажнит вашу кожу, подарит противовоспалительный и тонизирующий эффект. Яблочный уксус защитит ее от раздражения, а миндальное масло поможет восстановить естественный кожный баланс. Однако тем, кто имеет резкую аллергию на орехи, лучше воздержаться от добавления в ванну миндального масла.

Регулярное применения ванн красоты способствует тому, что вы не просто добьетесь прекрасных результатов в красоте, но и будете чувствовать себя здоровыми и молодыми. Немного полежать в горячей ванне всегда полезно. Для большего эффекта порадуйте себя, сделайте подходящую обстановку: уберите все лишнее в полок и края ванны, расставьте везде ароматические свечи, включите приятную фоновую музыку. Позволяя себе раз в неделю такой отдых, вы увидите, как незаметно улетучиваются разнообразные проблемы, уходят стрессы и лишние нервы, вы приобретаете особенное сияние, а ваша кожа становится гладкой и упругой.

Талассотерапия в домашних условиях

SPA-процедуры в домашних условияхПохорошеть и помолодеть помогают СПА-процедуры на основе даров моря. При помощи spa-процедур также можно избавиться от болей в суставах и остеопороза.

Но для проведения комплекса оздоровительных и омолаживающих мероприятий следует предварительно запастись необходимым арсеналом: морской солью, водорослями, грязью. Талассотерапия в домашних условиях позволяет вывести шлаки из организма, разгладить кожу, побороться с целлюлитом.Начинаем:

Талассотерапия: скраб с морской солью

Используйте соль, смешанную с оливковым маслом. В дополнение можно добавить немножечко воды или молока. Состав должен легко скользить по телу, особенно внимание уделите проблемным зонам, где чаще всего образуется «апельсиновая корочка» - бедрам, животу. Массируйте тело в течение 5 минут, используя круговые движения. Вместо масла вполне подойдут сливки или сметана, в которые добавляется соль. Некоторым нравится использовать мед, в который кладется в качестве абразивного компонента морская соль.
После того, как хорошенько очистили тело от ороговевших частиц, следует принять горячий душ, чтобы удалить остатки смеси и разогреть кожу.

Процедуры СПА: переходим к обертываниям

Горячее обертывание телаИх делаем на основе морской грязи или водорослей. Сухие водоросли – ламинарию, спирулину или фукус следует размочить в теплой воде до желеобразной консистенции, нанести на тело и обернуться пищевой пленкой.

Чтобы обертывание лучше подействовало, обернитесь вокруг себя теплым полотенцем или одеялом на 20-40 минут. В завершении процедуры обертывания лучше принять душ и нанести на тело молочко. Сегодня выпускаются морские водоросли для косметических целей с различными добавками, например, с мускусом, гуараной, плющом, кофеином, эти добавки позволяют увеличить «стройнящий» эффект процедуры.

В качестве целебного средства в талассотерапии в домашних условиях можно использовать морскую грязь, обладающую антиокислительными и омолаживающими свойствами. Ее добавляют в воду при принятии ванны или наносят на тело плотным слоем, после чего обертывание продолжают с помощью пищевой пленки. Держать грязь на теле следует не более 20 минут, этого времени будет достаточно для того, чтобы разгладилась кожа, улучшилось кровообращение, уменьшились растяжки и стрии. Грязевые обертывания при желании можно сделать с добавлением отваров трав, меда, ароматического масла.

В талассотерапии обертывания с морскими компонентами – считаются очень мощным средством, которое воздействует не только на кожу, но и на весь организм в целом. Конечно, поводить подобный комплекс процедур следует неоднократно, но даже день, проведенный с пользой для себя, скажется на общем самочувствии и настроении.

Вам будет интересно:

Процедуры Спа - ключ к здоровью и душевному равновесию