Хоть переедание и не перестало быть «темой № 1», всё большее количество специалистов признают: чтобы привести себя в надлежащий вид, что значит, похудеть, не обязательно ввязываться в многодневные диетические марафоны. Современные диетологи призывают любителей обильных застолий обратить внимание на более щадящие виды диет.

Укладка волос на ночьРаннее утро ненастного понедельника. Почему именно ненастного? Ну, какой понедельник может отличиться хорошим настроением или погодой? Вы снова просыпаетесь под истошный рев будильника, переводите часы минут на пять, потом еще на пять, и еще… пока не окажется, что вы уже изрядно опаздываете.

Сберечь душевное равновесие в мире конкуренции, бесконечных обязанностей и завышенных требований становится все сложнее. И все более необходимыми становятся процедуры, предназначенные для успокоения и релаксации.

Старение кожи — естественная генетическая процедура, запрограммированная матерью-природой, - зависит от накопления в организме токсинов. С вредоносным действием последних, по мнению исследователей, смогут справиться только специальные средства, предназначенные для системного ухода.

Позвоночник согласно восточным учениям, является центром энергетики и жизненных сил человека. А вот правильно ли человек заботится о его здоровье? Ведь за позвоночником нужно следить с самого детства. Как часто у детей бывает сколиоз, у взрослых грыжи и остеохондроз?

 Да почти всегда, можно сказать, что проблемами с позвоночником страдает каждый человек.

 

Водную диету некоторые специалисты считают полезной и необременительной для нервной системы, так как этот способ похудения не требует особых финансовых затрат, способствует выводу из организма шлаков и не предусматривает отказа от привычной системы питания.

Многие ли из нас могут похвастаться отменным здоровьем? Ответ очевиден - вовсе нет, ведь здоровье это следствие не только генетической предрасположенности, но и соответствующего образа жизни, в котором сбалансированное питание, физические нагрузки, полноценный сон и отдых имеют громадное значение.