• image1 Мир психологии
  • image2 Мир нашего дома
  • image3 Мир красоты и здоровья


Время, как всем известно, понятие растяжимое. Но успевать все и везде, при этом на совесть выполняя поставленные задачи, а не для «галочки», удел не каждого. Рационально распределяя имеющийся временной лимит, можно без особого напряжения осуществлять все планы и чувствовать себя превосходно, а не как выжатый лимон.

 

Новомодное понятие «тайм-менеджмент» предлагает пользоваться эффективными способами управления временем, что необходимо не только деловым людям. Актуальность этой проблемы наблюдается у всех слоев общества, вплоть до школьников.

В чем суть системы управления временем

Важное место в системе управления временем выделено кайросам – периодам, когда особенно выгодно совмещать несколько дел. Зайти в банк, чтобы оплатить счета, вполне допустимо во время прогулки с друзьями, а в химчистку можно заглянуть по пути домой с работы.

Смотреть на шаг вперед

Поклонники идей тайм-менеджмента утверждают, что никудышные цели – плохие сослуживцы, надо нацеливаться на самый благоприятный исход. Кроме этого, если вместо «надо» говорить «хочу», то шансы на своевременное выполнение работы увеличиваются в разы. Необходимо закрепить в сознании свой позитивный образ успешного и успевающего человека, так как отрицательный образ подавляет активность. Если с вечера продумывать завтрашний день, планировать до мельчайших подробностей, то подсознание подскажет «не состыковки», способные помешать в реализации задуманного.

Управление временем: премудрости тайм-менеджмента

Большие цели, как смена местожительства или освоение новой профессии, считаются трудоемкими, основатели системы управления временем называют их «слонами» и предлагают пускать на «бифштексы», то есть делить на части и выполнять каждый день по одной: сегодня просмотреть объявления, завтра заглянуть в агентство, послезавтра ознакомиться с объектами, и так далее. А выражение «добавить лягушку» в тайм-менеджменте означает выполнять такие малоприятные дела, как визит к дантисту, откладывающиеся из-за негативных ассоциаций. Предлагается осилить их по мере поступления, и, не накапливая, освобождаться от тягостных дел.

Читайте также:

Время для работы: совы и жаворонки















2017  Моменты Жизни