Быть вместе или расстаться?

женское одиночество

Как часто, когда двоим приходится решать этот вопрос, они вдруг осознают, что им не хватает энергии, решительности. Появляются какие-то непредвиденные чувства, некий внутренний тормоз…
Некоторые теряются и не способны действовать вообще.

Другие, напротив, с самого начала адекватно воспринимают ситуацию, понимают причины явлений, их механизм и последовательность.Однако эти знания порой так и остаются «мертвыми», а потому не приводят к изменениям и принятию оптимальных решений.

Рекомендации психологов

Психологи предлагают супругам или партнерам в период кризиса делать определенные упражнения. Они на первый взгляд напоминают игры, а на самом деле столь серьезны, что могут изменить к лучшему очень многое. А если вы станете «играть» в паре, то это уже начало позитивного сотрудничества.

Что произойдет в следующий момент?

Именно так называется одно из упражнений. Попробуйте примерно в продолжение суток понаблюдать за партнером. Для этого наметьте определенное время (10 часов утра, полдень, 14. 40 и т.д.) и задайте себе в обозначенный момент вопрос: «Что он (она) сделает через секунду?». Или такой, например: «Каким будет его (ее) жест, что он (она) скажет в следующую минуту?». Потом проанализируйте наблюдения и выясните, насколько точными были ваши прогнозы. Если партнер заранее согласился делать то же самое, обсудите результаты вместе.

Вы радуетесь тому, что в большинстве случаев не ошиблись и предугадали его (ее) слова и действия? Тогда задумайтесь, всегда ли полезно так хорошо знать друг друга. Может быть, как раз ваша обоюдная предсказуемость мешает вам продолжать отношения. Умение видеть друг друга насквозь, скорее всего, утомило вас обоих.

Предположим и другой вариант: вы чаще ошибались, чем угадывали. Тогда все наоборот: между партнерами слишком мало общего, и это тоже не очень хорошо.Теперь важно понять, что же делать дальше. Как ни парадоксально, в обоих случаях вам может помочь универсальный рецепт, который опять же рекомендован психологами.

Невообразимый отпуск

Да, именно невообразимый. Другими словами, непредсказуемый и сумасшедший. Попробуйте отправиться (пусть даже на неделю) в поездку и договориться о правилах поведения в этот период, то есть об отсутствии каких бы то ни было правил. Это значит, что в совместном путешествии каждый из вас должен вести себя так, как ему удобно.

Для партнеров, уставших от однообразия и взаимной предсказуемости, такой отпуск станет шансом увидеть во второй половинке нечто абсолютно новое. А для тех, кто не успел привыкнуть друг к другу, подобный опыт будет шагом к сближению, ведь вы оба наконец-то поймете, кем являетесь в своем естественном, без рамок и ограничений, состоянии.

А если в итоге вы все равно расстанетесь? Что ж, и такое решение может прийти к вам в результате всех перечисленных выше экспериментов. Но тогда в расставании не будет боли и горечи, процесс покажется вам естественным, а результат не только ожидаемым, но и желанным. И это тоже позитивный выход из кризиса.