Как часто, когда двоим приходится решать этот вопрос, они вдруг осознают, что им не хватает энергии, решительности. Появляются какие-то непредвиденные чувства, некий внутренний тормоз…
Некоторые теряются и не способны действовать вообще.
Другие, напротив, с самого начала адекватно воспринимают ситуацию, понимают причины явлений, их механизм и последовательность.Однако эти знания порой так и остаются «мертвыми», а потому не приводят к изменениям и принятию оптимальных решений.
Рекомендации психологов
Психологи предлагают супругам или партнерам в период кризиса делать определенные упражнения. Они на первый взгляд напоминают игры, а на самом деле столь серьезны, что могут изменить к лучшему очень многое. А если вы станете «играть» в паре, то это уже начало позитивного сотрудничества.
Что произойдет в следующий момент?
Именно так называется одно из упражнений. Попробуйте примерно в продолжение суток понаблюдать за партнером. Для этого наметьте определенное время (10 часов утра, полдень, 14. 40 и т.д.) и задайте себе в обозначенный момент вопрос: «Что он (она) сделает через секунду?». Или такой, например: «Каким будет его (ее) жест, что он (она) скажет в следующую минуту?». Потом проанализируйте наблюдения и выясните, насколько точными были ваши прогнозы. Если партнер заранее согласился делать то же самое, обсудите результаты вместе.
Предположим и другой вариант: вы чаще ошибались, чем угадывали. Тогда все наоборот: между партнерами слишком мало общего, и это тоже не очень хорошо.Теперь важно понять, что же делать дальше. Как ни парадоксально, в обоих случаях вам может помочь универсальный рецепт, который опять же рекомендован психологами.
Невообразимый отпуск
Да, именно невообразимый. Другими словами, непредсказуемый и сумасшедший. Попробуйте отправиться (пусть даже на неделю) в поездку и договориться о правилах поведения в этот период, то есть об отсутствии каких бы то ни было правил. Это значит, что в совместном путешествии каждый из вас должен вести себя так, как ему удобно.
Для партнеров, уставших от однообразия и взаимной предсказуемости, такой отпуск станет шансом увидеть во второй половинке нечто абсолютно новое. А для тех, кто не успел привыкнуть друг к другу, подобный опыт будет шагом к сближению, ведь вы оба наконец-то поймете, кем являетесь в своем естественном, без рамок и ограничений, состоянии.
А если в итоге вы все равно расстанетесь? Что ж, и такое решение может прийти к вам в результате всех перечисленных выше экспериментов. Но тогда в расставании не будет боли и горечи, процесс покажется вам естественным, а результат не только ожидаемым, но и желанным. И это тоже позитивный выход из кризиса.
Читайте также:
Семейное счастье глазами мужчины
Как избежать развода и сохранить брак