Как мощное лечебное средство ароматерапия появилась давно. Еще в доисторическую эпоху люди заметили, что запахи влияют на человеческое самочувствие. Ароматы также использовали в ритуальных целях, чтобы умилостивить грозных богов. Ароматными маслами натирали тело, к тому же аромамасла помещали в жилище, чтобы "облагородить" его.
Принцип воздействия ароматерапии
Как доказали современные исследования, в растениях содержатся эфирные масла, которые определенным образом влияют на мозг человека.
Запахи, используемые в ароматерапии, условно делятся на: успокаивающие, стимулирующие и нормализующие работу мозга. Особенно полезна ароматерапия при лечении стрессов, которым в наше время подвержены практически все.
Следует использовать эфирные масла с крайней осторожностью людям, страдающим аллергическими реакциями, а так же беременным женщинам.В целях ароматерапии можно использовать красивые аромакулоны.
Свойства эфирных масел
Каждое эфирное масло облаает особыми свойствами:
- Например, апельсиновые и лимонные масла обладают хорошим противострессовым эффектом, улучшают настроение, бодрят, борются с вирусами. Но использовать их свойства вечером нежелательно, иначе можно спровоцировать бессонницу.
- Масло бергамота, с его сладкими фруктовыми нотами, освежает, поднимает настроение, очищает кожу.
- Розовое дерево, с его свежими цветочно-древесными нотами, благотворно влияет на кожу, делая ее гладкой и ухоженной, уменьшает растяжки.
- Крепкий и пряный можжевельник стимулирует иммунитет, обладает противомикробным действием, действует возбуждающе и укрепляюще, к тому же борется с целлюлитом.
- Масло пачули или мускуса стимулирует половое влечение.
- Ель и пихта являются чудесным противомикробным средством, антиоксидантом, убивают вирусы, находящиеся в помещении, а так же они весьма полезны для приготовления ванночек для ног.
Эфирные масла защищают от бактерий и грибков, положительно влияют на настроение и обмен веществ.
По теме:
Аромамедальоны для знаков зодиака