• image1 Мир психологии
  • image2 Мир нашего дома
  • image3 Мир красоты и здоровья

Льняное маслоМасло, добытое из зёрен льна, исследователи называют кладезем альфа-линоленовой кислоты - той самой, без которой невозможна бесперебойная работа сердечного клапана, а также средством против раковых опухолей.

Последние же исследования ученых вновь обратили  самое пристальное внимание на его лечебные свойства.

 

 

Лечебные свойства льняного масла: старые и новые исследования

В ходе 5-летних изысканий, предпринятых сотрудниками Колледжа Симмонса (Бостон), было выявлено ещё одно качество этого продукта: он может быть использован сердечниками в целях предупреждения повторного сердечного приступа.

Находящимся в масле льна жирным кислотам учёные мужи приписывают свойство останавливать воспалительные процессы, сопровождающие острое воспаление суставов, предстательной железы у мужчин преклонного возраста, а также частично излечивать женские болезни. Например, масло, задействованное для лечения подагры, смягчает болевые ощущения в суставах и снимает припухлости, а также способствует лучшей усвояемость йода, от нехватки которого в большей степени страдают женщины.

И, наконец, наличие всё тех же жирных кислот превращает  льняное масло в целительный бальзам для кожи: успокаивает пунцовые, вызывающие зуд пятна, нередко являющиеся симптомами экземы, розацеа и псориаза. Целительные силы льняного масла неоднократно испытывали на себе дачники и любители пляжного загара. Продукт незаменим не только в тех ситуациях, когда необходимо быстро восстановить кожный покров, обожжённый под палящим солнцем, но также и для борьбы с закупоркой пор, если кожа чересчур жирная.

Влияние жирных кислот распространяется и на людей, имеющих проблемы с нервными окончаниями, нарушением передачи импульсных сигналов нервной системы, страдающих онемением конечностей и покалыванием в области стоп и пальцев рук. Применение льняного масла полезно при лечении болезни Паркинсона, вырожденческих недугов нервной системы, а также для предотвращения нервных расстройств у лиц, страдающих рассеянным склерозом и диабетом.

Благодаря своей водянистости, льняное масло - продукт не только полезный, но и практичный. Будучи употреблённым с продуктами питания (йогуртом, творогом, салатами и так далее), оно наилучшим образом усваивается организмом. Для приготовления еды масло льна не годится, так как во время нагревания теряет основную массу полезных свойств.

Учёные, исследовавшие воздействие льняного масла на животных, не рекомендуют масло льна беременным женщинам (несмотря на то, что предметом изучения было влияние продукта на беременных животных), а также людям, принимающим препараты от гормонального дисбаланса. Причина – большое количество фитоэстрогенов - аналогов гормона эстрогена.

Измельчённые льняные семечки не менее полезны, чем масло. Они богаты клетчаткой и являются отличным средством от запоров, а также рекомендуются людям, проходящим курс лечения от геморроя. Страдающим заболеваниями толстой кишки также назначают льняное семя с целью избежать появления внутренних инфекций, а также для очищения желудочных мешков.

Тем, кто предпочитает льняные семечки маслу, следует знать, что наилучших результатов в борьбе за восстановление здоровья можно достичь, употребляя размолотые семена. Хранят измельчённые льняные семечки в холодильнике. Кроме полезных свойств семена обладают нежным ореховым вкусом, благодаря чему значительно улучшают вкус салатов и других блюд.

Иногда льняное масло и семя могут навредить...

Перечень побочных эффектов, многие из которых способны серьёзно навредить здоровью человека, не менее внушителен:

• слишком большая доза может стать причиной водянистого стула, изредка заканчивающегося диареей;

• аллергия в виде сыпи, зуда, отёков, крапивницы, затруднённого дыхания и других симптомов возможна у людей, которым продукт противопоказан;

• от употребления семян и масла лучше отказаться лицам, испытывающим проблемы со свертываемостью крови;

• людям, принимающим препараты для разжижения крови, понижения уровня сахара (холестерина) в крови, перед употреблением масла и семян льна следует проконсультироваться с врачом.

Читайте также:

 







2018  Моменты Жизни