Остеохондроз позвоночника - это болезнь, которая носит характер дистрофических и дегенеративных изменений в дисках между позвонками. Дегенерация - это когда перерождаются здоровые ткани позвоночника, и становятся не эластичными, а дистрофия - это нарушение питания этих тканей.

Многие люди, заблуждаясь, думают, что остеохондроз это отложение солей в позвоночнике, но на самом деле это не так.

Остеохондроз позвоночника и его причины

После того как наши предки стали передвигаться на ногах позвоночник начал испытывать огромные нагрузки. В связи с тяжестью тела, межпозвоночные диски, которые, в свою очередь, выполняют функцию, обеспечивающую подвижность позвоночника, с течением времени изнашиваются – деформируются, расслаиваются и укорачиваются.

В результате всего этого позвоночник перестает быть гибким, а межпозвоночные диски теряют одну из своих способностей такую как пружинить. Под постоянными нагрузками на позвонки они начинают смещаться по отношению друг к другу и на них могут появиться костные нарастания которые называются остеофиты, способные наносить травмы нервным корешкам спинного мозга.
Зачастую остеохондроз позвоночника поражает людей старше сорока лет. С возрастом кровоснабжение межпозвоночных дисков снижается. Заболевание развивается быстрее, если человек ведет сидячий образ жизни. Если применять физические упражнения, направленные на развитие мышц спины это считается отличной профилактикой данной болезни. Также нужно бороться с излишним весом, так как это дополнительная и часто сильная нагрузка на позвоночник. Еще: если человек страдает плоскостопием, он может болеть остеохондрозом, так как ступня плохо выполняет функцию пружинки позвоночника.

Остеохондроз позвоночника и народные рецепты лечения

Из народных рецептов, одним из наиболее действенных против остеохондроза является настой на основе водки с акацией. Потребуются веточки желтой молодой акации, которые нужно залить водкой вместе с листьями и цветами акации – из расчета 3 толовых ложки акации на 0.5 литра водки. Настаивать неделю. Натирать этим настоем болевые места.

И, конечно же,страдающим остеохондрозом всегда важно отдавать отчет в том, что необходимо отказаться от подъема любых тяжестей.
Именно подъем тяжестей вызывает те самые нагрузки на позвоночный столб, которые, в свою очередь, вызывают компрессию межпозвонковых дисков, тем самым усложняя состояние больного.

Люди, страдающие избыточным весом, поступят весьма благоразумно, если предпримут соответствующие шаги для его снижения. Этим они снизят нагрузку на позвоночник, что окажет самое благотворное влияние на их самочувствие.
Важно, однако, сокращая объем принимаемой пищи, следовать сбалансированному пищевому рациону, полноценному питанию, которое необходимо для процессов восстановления межпозвонковых дисков. Остеохондроз позвоночника требует к себе самого внимательного отношения.
Так, совершенно недопустимо переохлаждение, от которого страдают нервы спинного мозга. Из спортивных упражнений самым полезным и очень рекомендуемым является плавание.

Надеемся, что данные советы помогут вам добиться скорейшего излечения. Будьте здоровы!

По теме:

  1. Лечение с помощью лекарственных растений
  2. Массаж простаты
  3. Радикулит и его излечение