Избегайте нервных собеседников

Избегайте, уклоняйтесь от нервного партнёра или коллеги по работе! Бегите от суматошных, взбалмошных сотрудников, знакомцев и соседей. - Такой, на первый взгляд, странный совет, дают индийские врачи на основе 20 летних исследований.

sobesednikiСильный всплеск отрицательных эмоций вреден для здоровья и даже жизни в целом, поскольку стресс, который провоцирует агрессия исходящая от, казалось бы для нас, доброжелательный людей, не добавляет сил и не продлевает жизнь.

Опубликовано очень оригинальное исследование учёных – орнитологов, которые на протяжении десятка лет, с тщательностью экспериментаторов изучали поведение различных видов птиц. Им удалось определить, что все особи, партнёры которых отличаются повышенной «ложной» тревожностью, в 5 раз чаще умирают гораздо раньше жизненного срока - очевидно, из-за переносимого ими постоянного стресса.

Почему опасны излишне нервные люди

Этому имеется самое простое объяснение, аксиома - жизнь рядом с тем, кто постоянно находиться в нервном состоянии возбуждения, является зоной стрессоопасности по своей сути. Стрессовые коллизии, как это знают все, не увеличивает наше долголетие. А особенно те, которые сопровождают нас на протяжении долгих лет, т.е. постоянно.

Как видим, парадокс состоит в том, что с такими нервными коллегами стрессовая реакция на стандартные рабочие процедуры возникает в трети случаев тогда, когда она и вовсе не нужна, просто на ровном месте. Ситуативная рабочая задача – тоже стресс. Но при здравом подходе человеку она не наносит вреда вообще, даже более того, такой стресс тренирует и адаптирует у нашего организма способности к сопротивлению ко всем негативным факторам, и даже конфликтным ситуациям. Удивительно, что повседневные, но кратковременные стрессы, согласно эволюции человека, даже очень полезны. Например, чувство страха обучает осторожности ; гнев или злость настраивают на преодоление препятствий, а любимые многими страшилки на ночь выплескивают в кровь необходимую организму порцию адреналина.

Однако, если такие испытания сбрасываются на организм постоянно, наши внутренние резервы истощаются, и тогда для самозащиты на одном направлении человеческий организм вынужден уменьшать ее на другом. Такое перераспределение защиты не проходит без следа. Пробивает брешь, и как результат – человек заболевает. Возникает замкнутый круг – чем больше стрессовых коллег и партнеров вокруг, тем слабее защита организма, и чем самозащита слабее – тем больше и чаще стрессы выплескиваются в виде острых и хронических заболеваний. Психологическое напряжение плавно переходит в физическое.

И как не смешно прозвучит, выход есть только один : «Для сохранения собственной жизни - убегайте от излишне нервных людей!

Читайте: Как укрепить эмоциональный иммунитет


Моменты Жизни